الأحد، 20 سبتمبر، 2009

حسابه عندي عسير




العيد عليكم مبارك وتقبل الله طاعتكم ، وكل عام والجميع بأتم الصحة والعافية ، ولاتبخلون على عيالنا بالعيادي ، ففرحة العيد فيهم وبهم ، ومن يبخل عليهم فحسابه عندي عسير

ورِجاءا-بكسر الراء كما تقولها فطّوم حيص بيص-..رِجاءا نريد عيادي جديدة ، يعني بالعربي:مانبي عيادي مقرفطة ومعفسه


وهذه الصورة جزء من العيادي التي جهزتها للغد إن شاء الله






وأهلا بالعيد




ملاحظة رمضانية
في هذا الشهر اتبعت برنامج للأكل

على الفطور كانت زهرة الجوري تعد لي بيديها الرقيقتان سلطة الجرجير مع جبنة البرميزان ، وهي وجبتي الرئيسية ، بعدها أداحر أخي على التشريب أو أغرس ملعقتي في صحن الجريش الذي يتناوله أخي الآخر..وهكذا ، مجرد عن الخاطر لا أكثر ولا أقل ، لكن أحيانا الخاطر ياخذ راحته! ، والنفس أمّاره


أما السحور فهو المفاجأة ، ففي النصف الأول من رمضان كان السحور مجرد شطيرة من الخبز الاسمر مع الجودا تشيز والخس وشريحة من الطماطم -عاجبتني كلمة طماطم!؟...تعلمي يابيربيليشوس ، جودا تشيز وليس جبن قلاس توالي الليل..شغل حارج وعطش

أما النصف الثاني من رمضان فقد كان السحور مجرد سلطة فواكه فقط..فقط..فقط...سلطة صغيرة وليست جدر سلطة!...مجرد صحن صغير

حقيقة ما توقعت أن أتأقلم مع هذا ، ولكنني تأقلمت! ، وبانسيابية منقطعة النظير


ملاحظة على الصورة أعلاه
في الحقيقة هذه الصورة هي عيادي العام الماضي ، وعندما أقوم بتصوير العيادي الجديدة سأبدّل الصورة ، مع أن القيمة تقريبا واحدة في كلتا العيدين


ختاما
أشكر أخينا الغالي أبا الوليد على الصورة في أعلى المدونة...ماننحرمش



وكل عام وأحبتنا من القوارير والخشنين بأحسن وأطيب الأحوال


ويقول الشاعر

ياشاري الغالي ترى الربح مضمون
وخسران يا بايع من الناس.....غالي

ترى الرخيص ارخيص!...ولو كان مزيون
يبور مع طول الزمن....والليالي



هناك 86 تعليقًا:

  1. طلباتك اوامر

    كم كيلو نزلت؟

    عيدك مبارك و عساك من عوادة

    قلل البوس و كثر العيدية

    ملاحظة : التعليق مكرر فالرجاء تبديل الـ ك بالـ ج في حالة ان صاحبة المدونة مرأة

    ردحذف
  2. لوول

    أضحك الله سنك يابوسلمى على سالفة التعليق مكرر
    :))))

    وعلينا وعليك يتبارك
    :)

    مانزلت كثير ، لأن الاغارة على التشريب وخلافه كانت متكرره
    :))

    لكن نزلت اشوي


    سأجعل السلام والتحايا خلال هذا العيد عن طريق النقال فقط....ياخوي العمر مش بعزأه


    إلآ إن كان السلام على بعض القوارير ، فسأسلم بيدي وأهزها هزّا،،أقصد أهز يدي :)...طبعا إن سمحت لي زهرة الجوري..إن سمحت
    :)))))))


    ولاتنسى العيادي
    ;)


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  3. علينا وعليك يتبارك يالغالي وعئبال ما يصير وزنك وزن ( براد بيت ) وعساك من عواده ياصديقي .

    ردحذف
  4. عيدك مبارك طال عمرك

    وعساك من عايد العيد والنهار السعيد

    ولا تذكرني بالعيادي اليوم ادور خرده ماخليت مكان مارحت له اخر شي خردت من الشيشه :)

    صارت عيدية بالسلوم

    ردحذف
  5. كل عام وانت بخير يالغالي

    شنو جودا تشيز؟؟

    ردحذف
  6. العيد هل هلاله المتبسم
    يا سعد من بجماله يتنعم
    قد جاء بالفرح الذي أنواره
    من كل ناحية عليك تسلم

    عيدك مبارك
    وعساك من العايدين والفايزين

    ردحذف
  7. خوش نظام غذائي ، ما قلتلنه شنو نتايجه هل هي مصوقره ولا مو ذاك الزود؟

    عالعموم عيدكم ومبارك وعساكم من العايدين والفايزين ونعوده وياكم بالصحه والعافيه

    ردحذف
  8. عيدك مبارك يبو ركان

    وتقبل الله منك صالح الاعمال

    ردحذف
  9. ملعقة من التشريب ؟

    انا اقول خل التوست ينفعك .. لول

    عيدك مبارك وعساك من عواده

    وكل عام وانت بخير ..

    ردحذف
  10. اووو والله زين حتى العقد والهيلق عرفوا جبنه بارميزان وجودا تشيز والله تطور

    ردحذف
  11. يا عساك ما تنحرم من زهرة الجوري والله
    :)
    نظام غذائي ممتاز وبشرنا عسى أمور الوزن مستقرة؟
    .
    .
    .
    كل عيد افكر:
    شلون بيوم واحد اقدر اجعل نومتي تتأقلم من بعد سهر الليل والنوم الفجر الى نوم ليله والاستيقاظ اول الفجر؟
    واشلون المعده المطيعه الصائمة طوال الشهر،في يوم واحد تنصدم عاطفيا في اكل من الصبح الى المساء؟
    :)))
    اخاف على النومه والمعده من الصدمه العاطفية في هذه الحالة
    :Pp~


    عيدك مبارك يا شقران
    عسى ربي يحفظ راكان فديت دشداشته وكشخته
    ويحفظ لك اهلك وكل من تحب يارب
    :)

    ردحذف
  12. حسبت عياديك وطلعوا كلهم 30 دينار كويتي فقط
    !!!
    :)
    ميزانية الجبن الهاي كلاس المفضل لديكم أكثر من ميزانية عياديكم
    :)
    بالعافية
    عيدكم مبارك
    :)

    ردحذف
  13. عيدك مبارك

    وكل عام وانت والأهل بخير وصحة وسلامة... مديم اقول عنك "بو قليب"

    :)


    ارفعلي نوط بو خمسين... بشتريلك جودا معتقة من شارع سليمان باشا

    :p

    ردحذف
  14. كل سنه وانت طيب
    ينعاد عليك بألف خير

    ردحذف
  15. والله شكلها هذي كل العيادي بتعطي عيالك وبس

    كل عام وانت بخير


    :)

    ردحذف
  16. كل عام يا الاشقر وانت بخير


    العيادي لي مجهزهم اقل من عياديي اكيد السبب اليهال احنا اكثر:(


    على العموم


    واضب على البرنامج الغذائي عشان تخف وتصير كما الريشه لووول

    ردحذف
  17. عاايد عيدك يابو راكان
    وتقبل الله طاعتك
    ..
    هالخمسات سبيشل:)

    ردحذف
  18. عيدك مبارك اخوي وكل عام وانت والاهل بخير يا رب

    تقبل الله طاعتكم

    :)

    ردحذف
  19. تصدق حلمت فيك
    بس بو راكان ما ادري جيكر حسبي الله عليك
    اللي يشوف كلامك ما يشوفك بالحلم


    عيدك مبارك و تقبل الله طاعتك و يعود عليك كل عام انت و اسرتك الكريمة بالف بصحة وسلامة

    ردحذف
  20. تقبل الله طاعتكم

    والعيد عليكم مبارك وسعيد

    ردحذف
  21. الكريمة أم مهدي

    علينا وعليك يتبارك
    :)

    وشلون العيد في كارديف
    :)

    قولي لأبو مهدي يقرقش جيبه ويعطي عيادي بالباوند
    :)

    ونبي عيدية راكان بالعملة الصعبة
    ;p


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  22. الغالي هالحـــــزة


    تقبل الله منا ومنك صالح الأعمال

    .
    .
    براد بيت حته وحده
    :)

    نبي نضعف بس...لكن وش الحيلة ياخوي
    :)))


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  23. الغالي عبدالرحمن

    من العايدين يالحبيب ، وتقبل الله منا ومنك صالح الأعمال
    .
    .

    عيدية برائحة السلوم!...راحوا فيها عيالنا
    ;p


    أهم شي إن فيه عيادي حتى لو برائحة جراك
    :)))


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  24. أخي العزيز
    beezo

    وإنت والأحباب بأتم الصحة والعافية
    :)


    جبنة الجودا...هي جبنة مطبوخة ، طعمها لذيذ لمن يتذقون الاجبان كمثلي البسيط
    :)

    سمّيت على مدينة جودا في هولندا...ولكنها تنتج الآن في شتّى دول العالم


    إن كنت من عشاق الأجبان ، فهي جبنة خفيفة وتصلح لاتباع النظام الغذائي ، مع العلم أن الاجبان بشكل عام تحتوي على نسبة من الدهون،،،،،يعني لاتكثر منها...شريحة واحدة تكفي...تباع الآن في بعض الجمعيات مقصصة وجاهزة ومكيسة..في دين أند ديلوكا يبيعونها ، لكن كعادة الشايع ، فهو العنوان الأبرز في الغلاء ، لذلك عليك بالجمعيات أرخص وأسرع
    :)


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  25. الغالي أبا بدر

    مرحب مرحب بالحبيب
    :)

    علينا وعليك يتبارك

    وصح السانك ، ومشكور على هالابيات الرقيقة
    :)


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  26. الغالي
    well_serviceman

    والعيد علينا وعليك يتبارك ، وكل عام وأنت والأحباب بأتم الصحة والعافية
    :)

    النتايج جيدة ، وأظنها ستكون ممتازة لو مسكت نفسي عدل

    لكن ترتيب الصحون والأواني على السفرة تغري القلب
    :))))



    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  27. الغالية
    t.q8

    ياحيالله من جانا
    وعلينا وعليك يتبارك
    :)


    وكل عام وأنتي تزدادين تألقّا ورقّـةً
    :)


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  28. Highness

    عيدك مبارك سموّك
    :)

    عاد إنت ملك التشريب ، ومعاليك خابر رونق التشريب وشلون صاير على سماط الفطور
    :)))

    نبي نضعف بالعفرته
    ;p


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  29. أخي العزيز غير معروف

    شقران عقد وهيلق
    لوول


    حياك الله ولاتقاطع...ترى راح انوزع جودا تشيز المرة الجاية
    :)


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  30. عيد الله عليكم مبارك
    لك ياشقران ولجميع الاخوة المشاركين بالتعليق
    والغائبين

    وبالنسبة للرجيم انا سويت بهالرمضانية رجيم مقارب لرجيمك
    واشد حبتين منه ليس من اجل ان انقص وزني
    وانما لاجل اجرب قدرتي على الصبر من فراق ماأحبة من التشريب والذي منه.
    عشان متوقع اني اقع في شراك حب جديد
    فقد اتعرض لفراق هذا الحب فلا اقع بمأزق
    الصبر علية لان يوجد عندي حصانه ضد الانهيار العاطفي.

    والله يرزقنا واياكم العيادي الجزله بالعيد المبارك

    وعاد عيدكم

    ردحذف
  31. استكانتنا الغااااالية

    اللهم آميييين
    وعلينا وعليك يتبارك ، وعساكم تعودونه وجميع أحبابكم بأتم الصحة والعافية
    :)

    .
    .

    إنتي اللي فاهمتني والله ...كلمة ((مستقرة)) هي مفتاح الموضوع كله ، فقد كان الأصل من هذا النظام الغذائي أن أعمل ((توازن)) مابين هوى النفس أمام التشريب واللقيمات والهريس والجريش و و إلخ ومابين نظام غذائي يجعل الأمور مستقرة

    والحمدلله كانت النتيجة أفضل من الاستقرار ، حيث أنني فقدت كم كيلو
    :))


    .
    .

    المعدة تنصدم عاطفيا
    لوول

    تعبير دقيق
    :)))


    .
    .


    وكل عام وأنتي تزدادي تألقا وأدبا وعقلا وجمالا بين ناسك وأحبابك


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  32. الغالية طموحة مملوحة

    ياهلااا وغلا بسارونه

    والعيد علينا وعليكم يتبارك
    :)

    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  33. الغالية نيكون 8

    أهلا بالدار العزيزة وأهلها
    علينا وعليك يتبارك يالزميلة المزدوجة
    :)


    .
    .

    بالنسبة للعيادي...فيبدو أنك لم تتطلعي على الرابط الذي وضعته في فقرة الملاحظة أعلاه
    :)

    فقد كانت الصورة هي ((ماتبقى)) من العيادي في العام الماضي..فالذي تبقى كان بحدود ثلاثين دينار كما حسبيتيها ، لا وتبخرت بعد رحلة سريعة مع الأطفال
    :))


    هالسنة العيادي أقل من العام...العام الماضي كانت 200 دينار ، هذه السنة 170....والسبب أخوي توظف وماعاد ياخذ منّي عيدية
    :)))

    إليك الحسبة بعد أن غادرت فرع البنك ظهر الخميس

    100=دنانير
    25=أنصاص
    25=خمسات
    20 واحدة
    :)

    وهذا حدنا...العام الماضي كان يمي شايب طلب بحدود 600 دينار عيادي
    ربي يحفظه ويحفظ أحبابه ، فقلتله:عمي ترى يستاهلون بس لا اتدلعهم زيادة...قالي خل يستانسون هذا عيييييييد
    :))))

    حبيّت هالشايب بالحييييييل



    وكل عام وداركم العزيزة عامرة بالأفراح والسعادة
    :)


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  34. الغالية جندددددددل

    أهلا أهلا وسهلا بالزميلة الجوزائية
    :)

    علينا وعليك يتبارك ، وكل عام وأنتي وأحبابك تنعمون بالفرح والسعادة
    :)

    .
    .


    بوقليب
    لوووول


    شسوي ياوخيتي...أبي أخفف من الوزن الزايد
    :(

    للصعلكة شروط
    ;)

    لأن يقولك سلمك الله إن معشر الصعاليك لازم يكونون خفاف...لزوم المعارك وخلافه...عاد خلافه لها تعاريف متشعبة
    ;p



    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  35. الغالي المباركية

    ياهلا وغلا
    والعيد عليك مبارك يالحبيب
    :)

    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  36. الغالي آرتفول

    مرحبااااا ألف في ألف
    هلا بالشعر والصعلكة
    ;)


    وإنت وأحبابك بألف خير وصحة وعافية


    لا والله ...هذا ماتبقّى من العيادي

    وترى أخيك شقران كريم فقط بالعيد
    ;p


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  37. الغالي جبريت

    وإنت وأحبابك بألف خير وصحة وعافية
    :)


    هذي بقايا العيادي يالحبيب
    :)


    كما الريشه ياطير ياطير إلى عشّك<===أحب هالاغنية مالت بوبكر سالم



    وسأحاول الاستمرار في النظام الغذائي...سأحاول والله يعين
    :)

    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  38. عيدك مبارك

    ركز على "الشطائر" يمدحونها

    :p

    كل عام و إنت بخير

    ردحذف
  39. حاطبنااااا الغاااالي

    مرررررحبا(ن) مليووووون

    إنت وينك يارجال...والله اشتقنا...ومرة قلت لاستكانة في أحد التعليقات سننتظر إلى ثالث العيد فإن لم يظهر حاطب ليل سنبدأ عملية البحث والتقصي
    :))


    عسى عيدك يعود وأنت وأحبابك تنعمون بوافر الصحة والعافية ، وربي يتقبل منا ومنك صالح الأعمال

    .
    .

    كإنك تدري...سبيشل لناس معينين
    ;p


    منوّر سلمك الله وغالينك ، فساحات التدوين افتقدتك كما افتقدناك من غير شر
    :)


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  40. العزيزة
    Fishah

    علينا وعليك يتبارك ، وإنتي والأحبة بألف خير وصحة وعافية


    وربي يتقبل منّا ومنك صالح الأعمال
    :)


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  41. الغالي أبا الوليد

    لووول....والله ضحكتني لما قريت التعليق ، أضحك الله سنك
    :)

    من ناحية جيكر...فجيكر ، وآكل خال الحكم زي السلام عليكم
    :))))


    وعلينا وعليك يتبارك ، وكل عام وأنت وأحبابك بألف خير وصحة وعافية



    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  42. الغالي أهل شرق

    جزاك الله خير يالحبيب ، وعلينا وعليك يتبارك
    :)

    وربي يتقبل منّا ومنكم صالح الأعمال


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  43. الغالي إبريق

    أهلا وسهلا برياح الصعاليك
    :)

    وعلينا وعليك يتبارك

    .
    .

    وإنّي مثلك في محاولة فراق ما أحبه ، ولكن ما باليد حيله ، لازم نعمل كنترول
    :))

    .
    .

    اللهم آمين

    وعساك وأحبابك تعودونه وأنتم بأتم الصحة والعافية


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  44. الغالية ميلووووو

    ياهلاااا ومرحبا والله بسيدة البلورة
    ;)

    علينا وعليكم يتبارك
    وأنتي والوالد وجميع أحبابك تنعمون بوافر الصحة والعافية

    .
    .

    حدّي مركز على "الشطائر" ، مع إن الحبيبة زهرة الجوري توصي على السلطات فقط
    :)

    لكن ما اقدر ، لازم أخذلي كم شطيرة
    :))))))

    فعشقي للخبز ومنتجاته من قديم الزمن
    :)


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  45. عيدك مبارك يا بو راكان
    و تقبل الله طاعتك
    و عساك من العايدين و الفايزين إن شاء الله

    ردحذف
  46. كل عام وانت وورده الجوري وريكو بخير يارب .. وعيدكم مبارك وتقبل الله :)

    ردحذف
  47. تقبل الله طاعتك وعيدك مبارك

    انشاء الوزن ثابت على هالوصفة ؟

    ردحذف
  48. العزيز شقران

    كل عام أنت والعائلة الكريمة وكل المجاهيم والبعارين بألف خير

    وخبري اللي يشتغل يعيد اللي ما يشتغل, ولا اشرايك؟
    ;p

    عساكم من عواده

    ردحذف
  49. الغالي شقران

    كل عيد و أنت و من تحب بألف خير و صحة و عافية

    آنا أحب أونس اليهال و لي أحبهم

    من أول سنة إشتغلت فيه و آنا أوزع عيادي الحمدالله

    أستانس لي شفتهم صافين دور يدامي يبون عياديهم

    بس حسافة إني كبرت ومحد قام يعطيني

    هذي السلبية الوحيده اللي تضيق خلقي كل عيد

    :)

    ردحذف
  50. العزيز شقران

    عيدك مبارك وعساك من عوادة

    كل عام انت والاحبة بخير

    :)

    ردحذف
  51. كل عام وانت بخير بالايطالي

    وبوناسيرا

    ردحذف
  52. عيـدك مبـارك

    وتقبـل الله طاعتكم

    ردحذف
  53. عيدكم مبارك

    :)

    وانا ترة خلجت من ملة النوادي الايطالية

    حولنا مدريد

    هيهي

    ردحذف
  54. السلام عليكم
    عيدك مبارك ياخوي وتقبل الله طاعتك ان شاء الله
    احوالي بخير مدام انت بخير :)

    ردحذف
  55. الغالي أبا محمد

    يامرحبا وياهلا ويامسهلا

    والله يابومحمد ومالك علي حلفان إن كنت ناوي ادزلك ايميل اتطمن عليك لأني لاحظت غيبتك ، لكن سبقتني في الطيب،،،وهذي عوايدك
    :)


    والعيد علينا وعليك يتبارك ، وربي يتقبل منا ومنك صالح الأعمال
    وكل عام وأنت وأحبابك تنعمون بوافر الصحة والعافية

    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  56. الغالية
    fatto

    ياحيالله فاتو
    :)

    والعيد علينا وعليك يتبارك
    وكل عام وأنتي وأحبابك بألف خير وصحة وعافية



    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  57. العزيزة دمعة المقهور

    منا ومنك صالح الأعمال ، والعيد علينا وعليك يتبارك
    وربي يبعد عنك الدموع والقهر ويجعل حياتك فرح وسعادة


    الحمدلله ، فالوزن ثتبت في بادئ الأمر ثم أخذ في التناقص البطيء
    :)


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  58. الغالي
    -mate

    وأنت وأحبابك بألف خير وصحة وسلامة

    المجاهيم والبعارين
    :)))))


    أبشرررررر بالعيدية
    ;p


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  59. الغالية
    SHOOSH

    وكل عيد وأنت زهرة جميلة بين ناسك وأحبابك


    فرحة العيد تكون بأعين الأطفال أجمل وأروع
    .
    .
    ولايهمك ، لك مني عيدية..خمس دنانير كافي
    :)))


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  60. الغالي أبا مهدي

    أهلا برياح العنقريز
    :)))

    وعلينا وعليك يتبارك ، وكل عام وأنتم جميعا بأتم الصحة والعافية


    السنة الجاية عيدكم في الكويت بإذن الله
    :)


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  61. الغالي أبا سعود وفريجه العامر

    بالطلياني
    :)

    أنا قايل إن خلوتك في آخر رمضان فيها شي
    :))))

    والعيد عليك مبارك ، وكل عام وفريجكم وناسه بأتم الصحة والعافية


    قراتسي
    ;p


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  62. الغالي موك

    ياهلا ومرحبا
    :)

    وعلينا وعليك يتبارك ، منا ومنك صالح الأعمال

    وعسى أيامك كلها أعياد
    :)

    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  63. الغالي أبا ديما

    والعيد علينا وعليك يتبارك

    .
    .

    مالومك
    :))

    فعلا النادي الملكي بدأ بداية رائعة...الاسبان اشتغلوا عدل في باب الانتقالات هالموسم ، فصارت المبارايات متعة وحرفنة


    ولكن يبقى عشقنا لليوفي والكالتشيو لايتزحزح
    :)))



    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  64. الغالي شخص كويتي

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    يامرحبا ألف في ألف بالحبيب
    :)

    وعلينا عليك يتبارك ، منا ومنك صالح الأعمال


    وعسى دوم أحوالك وأحبابك بخير يارب


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  65. عيــدكـم مبــــارك


    وعســــاكم من عوادة

    ردحذف
  66. بو راكاااااااان

    عيدك مبارك عليك و على زهرة الجوري و راكان و كل من يعز عليك


    و على سالفه العيادي بو راكان انا لو اعطي واحد من اليهال دينار ممكن يسفل فيني و يردلي الدينار و لا يمكن بعد يزيدني
    من عنده


    اما النظام الغذائي انا كنت ناويه اتبع نظام شبيه بس قلت خل استانس اول اسبوع بس بعدين اصك حلجي .. خلص اسبوع و اسبوع ورى اسبوع و خلص رمضان و انا ما سويت شي .. يمكن زدت شوي
    هههههههههههههه

    بس ترى نظامك هذا يضعف بالحيل يعني اذا متبعه صح انا اعتقد انك انسليت

    بس اذا لأ فالسبب هو الجودا لأنها مشبعه بالدهون .. لو مستبدلها بالروب او اللبنه يتروالي افضل


    :)

    ردحذف
  67. عساك من عواده ......
    كنت ناوي اخفف وزني لكن تآتي الرياح بما لا تشتهيه السفن
    فطوري يتكون من الثريد - التشريب- و بعدها معجنات او مقالي مع عيوش او مرات بس اكتفي بالثريد .
    و من ثم -حلوة هاذي - اتوجه للحلويات اخذ لي ٤ لقيمات -احسبهم كل يوم - مع اللي موجود من الحلويات مع فنجان قهوة
    اما بخصوص السحور اتسحر بمقالي او معجنات الفطور و اشرب عليهم ٤ قلاصات ماي و مرات قلاص لبن  
    فمن وين راح يخف وزني :(
    و بما اني لازلت طالب علم فمب ملزوم اوزع عيادي :)
    و السموحة على الهذرة الزايدة

    ردحذف
  68. كل عام وانت بخير

    وتقبل الله طاعتك

    ردحذف
  69. عيدك مبارك يا وخيي
    وعساك من العايدين الفايزين

    ردحذف
  70. تصدق زين تسوي ..مو شرط تنزل بس المهم ماتزيد :)) هذي قاعدتي برمضان ;p

    السنه هذي فطوري معتمد اعتماد كلي على التشريب لأني مااكل شي وياه :/


    قلت لك اهم شي مانزيد




    عموماً عيدك مبارك :))) وتقبل الله طاعتك

    ردحذف
  71. عيدكم مبارك و تقبل الله طاعتكم

    ردحذف
  72. العيد عليك مبارك

    و تقبل الله طاعتك

    :)

    ردحذف
  73. العزيزة
    another day


    علينا وعليكم يتبارك ، وكل عام وأنتم بأتم الصحة والعافية
    :)

    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  74. الغالية بيربيليشوس

    علينا وعليكم يتبارك ، وكل عام وأنتي وأحبابك تنعمون بوافر الصحة والعافية

    ومساء ريح الخزامى البنفسجي
    :))


    لوول...لو منك آخذ منهم عيادي وخليهم يتحسفون
    :))))

    .
    .

    مدام كنتي ناوية فالأعمال بالنيات
    ;p


    الحقيقة ضعفت اشوي مو واجد ، والسبب إني كنتي عالفطور أهجم على بعض الأكلات
    :)

    لكن كان الغرض المحافظة على الوزن في شهر تكثر فيه مالذ وطاب من الأكلات وخصوصا اللقيمات
    :)

    كلامك صحيح..الأجبان فيها دهون ، لكن شريحة واحدة من الجبن ماتضر ، واللبنة منتازة
    :)))



    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  75. الغالي متفرغ

    ياهلا وغلاا
    وكل عام وأنت وأحبابك تنعمون بوافر الصحة والعافية
    :)

    لا لا لا،،،نظامك الغذائي ما يتوافق مع النية بتاتا
    :))))


    الطلبة ياخذون عيادي هذي مافيها كلام
    :))

    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  76. الغالية مركبنا

    ياهلا ومرحبا

    منا ومنكم صالح الأعمال ، والعيد عليكم مبارك
    :)


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  77. الغالية مملوحة كويتية

    أهليين وسهليين
    :)

    وعلينا وعليك يتبارك ، وتقبل الله طاعتك


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  78. العزيزة ريلااااكس

    والعيد علينا وعليكم يتبارك ، منا ومنك صالح الأعمال

    أصلا هذي أهم قاعدة في رمضان...المحافظة على الوزن في شلال الأطباق المتناثرة
    :)

    التشريب...لذيذ جدا ولكن
    :)

    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  79. العزيزة السنبلة


    علينا وعليكم يتبارك ، منا ومنك صالح الأعمال


    السنبلة...اسم جميل وذو معاني رقيقة ومتعددة...وفقتي في الإختيار



    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  80. الغالية إحنا عشقناها

    ياهلاااا ومرحبا والله
    :)

    علينا وعليك يتبارك ، وربي يتقبل منا ومنك صالح الأعمال

    وكل عام وأنتي والأحباب بألف خير وصحة وعافية
    :)


    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  81. أزال المؤلف هذا التعليق.

    ردحذف
  82. عندي عيادي يوم الدينار كان أحمر
    ويدد بريحتهم الجديدة
    من يشتري؟؟

    وأنا أقول
    حسابه عندي عصير


    :)

    ردحذف
  83. الغالي جبله سيتي

    مساء الأعياد
    :)

    الدينار الاحمر كان له رونق عجيب
    :))

    بسإلك...شنو المدونة الجديدة اللي حاطها؟
    هل فيها بيع وشراء؟
    أم مجرد عرض لمنتجات؟
    :)

    مع أطيب التمنيات

    ردحذف
  84. كل عام وأنته يخير.
    icdl - امتحانات حقيقية فى الرخصة الدولية لقيادة الحاسب
    امتحانات الرخصة الدولية لقيادة الحاسب الآلي,#الخوجة, icdl, اختبار حقيقى فى اى سى دى ال, اختبارات ICDL, الاوتوتست الحقيقى بالكامل, امتحانات icdl,الخوجة,مدونة الخوجة,- امتحانات حقيقية فى الرخصة الدولية لقيادة الحاسب, EXCEL, icdl, icdl auto test, WINDOWS, الأكسل, الورد, الوندوز, برنامج word portable,icdl - امتحانات حقيقية فى الرخصة الدولية لقيادة الحاسب

    الاوتوتست الحقيقى بالكامل فى اختبارات ICDL
    alkoga,الخوجة,مدونة الخوجة,امتحانات icdl

    نتيجة الثانوية العامة 2009
    alkoga,الخوجة,مدونة الخوجة,نتيجة الثانوية العامة2009

    حملة الدبلومات الفنية وتأثيرهم السلبى على تصحيح مادة الرسم والحاسب الالى بالشهادة الاعدادية

    #الخوجة, alkoga, ministry of education, التربية والتعليم, التغذية الرجعية, الحاسب الالى, الخوجة, الدبلومات الفنية,الخوجة,مدونة الخوجة,نرفض أن يعلم اولادنا حملة الدبلومات الفنيه,التعليم فى مصر,وزارة التربية والتعليم,ministry of education

    امتحانات icdl
    الخوجة, ICDL, الخوجة .مدونة تهتم بشئؤن التعليم والمعلمين من جميع النواحى, # الخوجة ,الخوجة ., # الخوجة , الخوجة .#alkoga., كادر المعلم, التربية والتعليم, التعليم فى مصر, ICDL شرح دورة الرخصة الدولية لقيادة الكمبيوتر, وزارة التربية والتعليم, Ministry Of Education, education in egypt, icdl exams

    اعراض انفلونزا الخنازير - H1N1 Cure - علاج انفلونزا الخنازير

    اعراض انفلونزا الخنازير , H1N1 Cure , علاج انفلونزا الخنازير ,alkoga,education,الخوجة,مدونة الخوجة
    التغذية المدرسية والتعليم الكداب
    التغذية المدرسية والتعليم الكداب,الخوجة,تطوير التعليم,التربية والتعليم ,التعليم فى مصر,مدونة الخوجة,وزارة التربية والتعليم,صور

    قل الدمار الشامل ولاتقل التقويم الشامل
    قل الدمار الشامل ولاتقل التقويم الشامل,التقويم الشامل,الخوجة,مدونة الخوجة,التربية والتعليم,التعليم فى مصر,تطوير التعليم,التعليم الكداب,alkoga


    جميع امتحانات الرخصة الدولية لقيادة الحاسب الآلي icdl كاملة | الخوجة
    جميع امتحانات الرخصة الدولية لقيادة الحاسب الآلي icdl كاملة | الخوجة

    ردحذف